El invierno es una temporada en la que los virus circulan con mayor facilidad, afectando especialmente a quienes presentan defensas bajas. Factores como el estrés, el déficit de sueño, la mala alimentación y la salud intestinal deteriorada debilitan el sistema inmune. Para fortalecerlo, se recomienda una alimentación equilibrada y rica en nutrientes, el cuidado del intestino como base de la salud y el uso de terapias de apoyo como la sueroterapia, que aporta vitaminas y minerales de forma rápida y efectiva. En Clínica LIVO se promueve un enfoque integral que combina prevención, ciencia y cuidado personalizado para optimizar la salud en cualquier época del año.