La frecuencia con la que una persona enferma en invierno no depende solo de la presencia de virus o del frío, sino de su “terreno biológico”: el estado general de su sistema inmune y su equilibrio interno. Desde la medicina funcional, se identifican cinco factores clave que pueden debilitar las defensas: salud intestinal comprometida, inflamación crónica, agotamiento físico, deficiencia de micronutrientes y falta de atención a las señales del cuerpo. Un abordaje clínico integral permite detectar y tratar estos desequilibrios, fortaleciendo la inmunidad desde la raíz.

El invierno es una temporada en la que los virus circulan con mayor facilidad, afectando especialmente a quienes presentan defensas bajas. Factores como el estrés, el déficit de sueño, la mala alimentación y la salud intestinal deteriorada debilitan el sistema inmune. Para fortalecerlo, se recomienda una alimentación equilibrada y rica en nutrientes, el cuidado del intestino como base de la salud y el uso de terapias de apoyo como la sueroterapia, que aporta vitaminas y minerales de forma rápida y efectiva. En Clínica LIVO se promueve un enfoque integral que combina prevención, ciencia y cuidado personalizado para optimizar la salud en cualquier época del año.